[ad_1] لنتحدث عن البراز. تعد حركات الأمعاء من أهم مؤشرات صحتك المتاحة لك. أنا لا أقول أنك بحاجة لتتبع كل حركة أمعاء. ومع ذلك ، فإن الانتباه إلى ما يجري…
[ad_1] الجميع يتغوط ، لكن ليس من الأدب مناقشته. دعونا نعلق هذا الخط من التفكير للحظة ونتحدث عن البراز. تعد حركات الأمعاء الخاصة بك واحدة من أكبر المؤشرات على صحتك…