ما يجب معرفته عن أعراض الحساسية الشائعة وماذا تفعل حيالها

بفضل حبوب اللقاح والجزيئات الصغيرة الأخرى التي تسبب الالتهابات، فإن الحساسية الموسمية موجودة لتبقى (وهناك سبب للاعتقاد بأنها تزداد سوءًا). نعم، هناك المزيد من ضوء النهار والطقس الأكثر دفئًا، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، تشير بداية الربيع أيضًا إلى الوقت من العام الذي تبدأ فيه الحساسية الموسمية. 

 

قد يعاني ما يصل إلى 60 مليون شخص في الولايات المتحدة من أعراض التهاب الأنف التحسسي (وتسمى أيضًا الحساسية الموسمية أو حمى القش)، كل عام، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تنجم أعراض الأنف عن رد فعل الجسم المفرط تجاه مسببات الحساسية التي يعتبرها تهديدًا. يمكن أن تشمل الأعراض العطس وسيلان الأنف والاحتقان. 

حبوب اللقاح، التي تنتشر في الهواء بواسطة النباتات كجزء من دورتها الإنجابية، غالبا ما تكون سببا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية. ما هي أنواع حبوب اللقاح الموجودة وكميتها يمكن أن تعتمد على المكان الذي تعيش فيه. بالإضافة إلى التأثير على الأنف، يمكن لحبوب اللقاح أن تسبب التهابًا في العينين وأماكن أخرى. سبعة من كل 10 أشخاص يعانون من أعراض حساسية الأنف (التهاب الأنف التحسسي) سيواجهون أيضًا حكة أو احمرارًا أو عيونًا دامعة، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

إليك ما يجب معرفته عن أعراض الحساسية وبعض النصائح للتخفيف منها. 

اقرأ المزيد: الطقس الجامح أمامنا: إليك كيف يتشكل عام 2024 بعد العام الأكثر سخونة على الإطلاق 

1. من المحتمل أن تعاني من هذه الأعراض الشائعة

إذا فكرت في العطس والصفير وإدماع العيون عندما تفكر في الحساسية الموسمية، فأنت على الطريق الصحيح. هناك احتمال كبير أن تكون مصابًا بالحساسية الموسمية إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية: 

• العطس المتكرر
• عيون دامعة أو حكة
• سيلان الأنف 
• احتقان في الأنف أو الأذنين أو الصدر
• بالتنقيط بعد الأنف
• حكة في الحلق 
• الجفون منتفخة

 

 

2. قد تكون لديك أيضًا هذه الأعراض الأقل شيوعًا 

الأعراض المذكورة أعلاه شائعة للغاية، ولكن قد تظهر حساسيتك بشكل مختلف. قد تشير هذه الأعراض الأقل شيوعًا أيضًا إلى الحساسية الموسمية: 

• الصفير
• يسعل
• – قلة مفاجئة في القدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة
• صداع خفيف

3. ربما  لا  تعاني من هذه الأعراض

تذكر أن بعض الأعراض الواردة في القسمين الأولين قد تكون أيضًا أعراض نزلة برد أو أنفلونزا، لذلك إذا شعرت بالطقس، فيجب عليك زيارة طبيبك أو إجراء اختبار فيروس كورونا (COVID-19). يعد سيلان الأنف والعطس، على وجه الخصوص، من أعراض الحساسية الشائعة والأعراض  الشائعة لـCOVID-19. 

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بنزلة برد أو كوفيد-19 أو فيروس آخر:

• تعب
• الأوجاع والآلام في جميع أنحاء الجسم
• ضعف
• صداع حاد
• التهاب الحلق (يختلف عن الحكة الناجمة عن الحساسية) 

 

 

4. قد تظهر أعراضك في أوقات معينة فقط

إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، فمن المفترض أن تظهر الأعراض وتختفي في نفس الوقت تقريبًا من كل عام. بالنسبة لمعظم الناس، تبدأ أعراض الحساسية الموسمية في الربيع وتنتهي في الخريف. اعتمادًا على مسببات الحساسية لديك، قد تصاب بالتهاب الأنف التحسسي في أي من الفصول الأربعة. فيما يلي قائمة بالنباتات التي تسبب عادة الحساسية الموسمية:

الربيع : حبوب لقاح الأشجار، وخاصة من أشجار البلوط والدردار والبتولا والأرز والصفصاف والحور وكستناء الحصان وأشجار ألدر.

الصيف : الأعشاب، مثل عشب الريجراس، وبلو جراس كنتاكي، وعشب تيموثي، وعشب برمودا. 

الخريف : حبوب اللقاح من الأعشاب الضارة هي مصدر القلق الرئيسي في أشهر الخريف. يعاني العديد من الأشخاص من حساسية تجاه حبوب اللقاح الموجودة في عشبة الرجيد، والأعشاب، وأعشاب الخنزير، وفرشاة الميرمية، والشوك الروسي وغيرها من النباتات. 

الشتاء : يجد معظم الناس أن حساسيتهم تصبح خاملة خلال أشهر الشتاء لأن معظم النباتات لا تقوم بالتلقيح خلال فصل الشتاء. إذا كنت لا تزال تعاني من عيون دامعة وسيلان في الأنف أثناء الطقس البارد، فقد تكون لديك حساسية تجاه مسببات الحساسية الداخلية، مثل عث الغبار أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة.

كيفية علاج الحساسية الموسمية

إذا كنت تبحث عن دواء بدون وصفة طبية، فتأكد من أنه الدواء المناسب عن طريق سؤال الصيدلي أو الطبيب لتوصيتهم بشأن مضادات الهيستامين أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. إن انسداد الأنف الناجم عن الحساسية له سبب مختلف عن الانسداد الناتج عن نزلات البرد، لذلك تحتاج إلى استهداف الأعراض وسببها على وجه التحديد. 

إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، فقد يصف لك طبيبك رذاذ الستيرويد الأنفي أو حقن الحساسية لتخفيف الأعراض. 

من الجيد دائمًا أن تبذل قصارى جهدك لتجنب مسببات الحساسية لديك، لكن هذا لا يعني أن عليك أن تختبئ داخل علبة مناديل. لتقليل التعرض لمسببات الحساسية لديك: 

• أبقِ النوافذ مغلقة عندما تكون حساسيتك نشطة.
• استخدم جهازًا لتنقية الهواء إذا كنت حساسًا لمسببات الحساسية الداخلية.
• ارتداء قناع الغبار أثناء القيام بأعمال الفناء.
• تحقق من شبكة الطقس المحلية الخاصة بك لمعرفة توقعات حبوب اللقاح.
• استحمي واغسلي شعرك في نهاية كل يوم للتخلص من حبوب اللقاح التي تعلق بملابسك وشعرك وبشرتك.