تعتقده

حساب السعرات الحرارية ليس هو الحل السهل لفقدان الوزن الذي قد تعتقده

كان هناك وقت في حياتي لم أكن لأتناول فيه وجبة دون توثيق دقيق لعدد الوجبات سعرات حرارية كنت أستهلك وكم…