التمرين
-
أخبار التقنية
صديقى الروبوت فى رمضان (3).. استنى قد إيه بعد الفطار قبل ما أبدأ التمرين؟
تلاحقت أنفاسى خلال صعود السلالم وصولاً لشقة العائلة القديمة، فلم تكمل فرحة رمضان بدون العزومات ولمة أفراد الأسرة، التى…
أكمل القراءة » -
مراجعات
كيفية التمرين باستخدام السماعات الطبية: 4 نصائح أساسية
أصبحت المعينات السمعية أكثر سهولة نظرًا لأنها متاحة الآن بدون وصفة طبية للأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع الخفيف أو…
أكمل القراءة » -
مراجعات
Woot يقرع ما يصل إلى 1700 دولار من أجهزة المشي Echelon ودراجات التمرين والمزيد
بين العمل والأسرة والأعمال المنزلية والالتزامات الأخرى ، يمكن أن يكون إيجاد الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية باستمرار تحديًا.…
أكمل القراءة » -
منوعات تقنية
قد يقلل التمرين من خطر إصابتك بمرض باركنسون
موقع شبرون للتقنية والأخبار- متابعات تقنية: يعد البحث الذي تم إجراؤه هذا الشهر هو الأحدث لتعزيز التمارين المنتظمة كوسيلة للوقاية…
أكمل القراءة » -
مراجعات
التمرين ليس الهواية الوحيدة التي تعزز صحتك العقلية
الهوايات مهمة. إنها تسمح لنا باستعادة ملكية عصرنا. إنه ليس شيئًا عليك القيام به ؛ يجب أن يكون شيئًا تريد…
أكمل القراءة » -
مراجعات
لا تنفق المال لتكون لائقًا. إليك كيفية التمرين على الميزانية
هناك الكثير من الضغط لشراء الأشياء. مع المؤثرين في اللياقة البدنية ، وإعلانات الوسائط الاجتماعية المستهدفة والتسويق من جميع العلامات…
أكمل القراءة » -
مراجعات
كيف يمكن لـ 15 دقيقة من التمرين أن تغير صحتك
لا تحتاج إلى الجري لمدة 45 دقيقة أو رفع الأثقال لمدة ساعة للحصول على تمرين مفيد. أثبتت ممارسة الرياضة لمدة…
أكمل القراءة » -
مراجعات
كيف يحرق رفع الأثقال دهون الجسم ، حتى بعد التمرين
إذا كنت تحاول لتغيير قوامك، هل تعلم أن تعديل نظامك الغذائي ومجتهدة نظام التمرين هما مفتاحان لتحقيق ذلك. ولكن ماذا…
أكمل القراءة »