[ad_1]
سواء كنت مسافرًا أو تحاول النوم في غرفة مشرقة أو تبحث عن مستوى إضافي من الراحة ، قناع نوم إذا كان الملحق المثالي الذي يمكن أن يساعدك في تحقيق راحة الجمال هذه.
فوائد استخدام قناع النوم بالليل
التعرض للضوء قبل النوم (حتى الضوء الأزرق من الشاشات) يمكن أن يعيق إنتاج الميلاتونين الخاص بك. بدون وجود كمية كافية من الميلاتونين ، يصعب على عقلك إخبار جسمك بالنوم – غالبًا ما يسبب ذلك الأرق. بمساعدة قناع النوم ، وجدت دراسة أن المشاركين أمضوا وقتًا أطول في نوم حركة العين السريعة بسبب التعرض المحدود للضوء.
قد يساعدك قناع النوم على النوم الليلة.
لقد قمنا برعاية هذه القائمة بناءً على أبحاث السوق ومراجعات لبعض أفضل أقنعة النوم المتاحة حاليًا ، من قناع النوم المرجح ، والذي يعمل مثل بطانية مرجحة لوجهك ، إلى قناع عين لمن ينامون على الجانب. استمر في القراءة للعثور على أفضل قناع نوم لك.
بروكلينن
تشتهر Brooklinen بإكسسوارات الأسرة عالية الجودة ؛ غالبًا ما تصنع منتجاتها قوائمنا. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم Brooklinen مجموعة متنوعة من إكسسوارات حرير التوت النقي بأسعار معقولة. قناع العين من Mulberry ناعم وخفيف الوزن وبارد الملمس.
لن يعلق الشريط المطاطي اللطيف في شعرك ويتمدد ليناسب معظم الوجوه. النسيج القابل للتنفس يجعلها مثالية لأي موسم. اغسلها في الغسالة أو اغسلها يدويًا بالماء البارد ومنظف متعادل الأس الهيدروجيني.
أفضل الميزات:
- يأتي في 10 ألوان وأنماط مختلفة
- مصنوع من حرير التوت النقي 100٪
- حزمة Mulberry Silk Bundle متوفرة: تأتي مع قناع حريري وغطاء وسادة من الحرير مقابل 74.80 دولارًا
NodPod
إذا سبق لك استخدام بطانية ثقيلة للتوتر أو القلق ، فأنت تعلم التأثيرات المهدئة المدهشة التي يمكن أن يحدثها الضغط الناتج عن المنتجات الموزونة على نومك. تم تطبيق نفس المفهوم على أقنعة النوم ، ويعتبر Nodpod خيارًا شائعًا.
يأتي Nodpod مع مادتين مختلفتين – أحدهما مصنوع من الجيرسيه لإحساس أكثر برودة ، والآخر مصنوع من الألياف الدقيقة وهو أكثر دفئًا. تمتلئ القرون الأربعة المتساوية في وزن القناع بخرز بولي إيثيلين خالٍ من مادة BPA.
أفضل الميزات:
- يأتي بثلاثة ألوان: الرمادي والوردي والأسود
- يمكن أن يساعد الوزن في علاج الصداع النصفي والقلق والنوم
- لن يعلق التصميم الخالي من الأحزمة في شعرك
زمرة
إذا كنت تبحث عن قناع نوم خفيف الوزن “بالكاد هناك” ، فهذا هو ما تبحث عنه. إنه فائق النعومة وخفيف الوزن والحرير الناعم لا يجذب شعرك. يضمن لك القماش الناعم وعقال الرأس أنك ستبقى مرتاحًا أثناء النوم على جانبك.
القناع كبير بما يكفي لتوفير تغطية لعينيك ، لكنه لا يثقل كاهلك. كما أنها قابلة للغسل في الغسالة (تأكد من غسلها بالماء البارد والمنظفات اللطيفة) ومناسبة للسفر لأنها لا تشغل مساحة كبيرة في الحقيبة.
أفضل الميزات:
أمازون
توجد بعض أقنعة النوم على الجانب الأصغر أو يتم تشكيلها بطريقة لا تناسب الوجوه ذات الأحجام المختلفة. يوفر قناع النوم Alaska Bear هذا تغطية واسعة وكاملة مما يجعله اختيارًا جيدًا للوجوه الأكبر حجمًا ، خاصة للرجال.
مفتاح قناع النوم الذي يعمل بشكل جيد هو العثور على قناع يغطي وجهك بما يكفي لحجب كل الضوء. يضمن طوق الرأس القابل للتعديل أيضًا ملاءمة مريحة لمجموعة متنوعة من أوضاع النوم وأحجام الرأس.
أفضل الميزات:
- أقل من 10 دولارات
- يأتي بـ 22 لونًا ونمطًا مختلفًا
- القناع الخارجي مصنوع من مادة حريرية والداخل من القطن
أنت تتلقى تنبيهات أسعار قناع النوم Alaska Bear
أمازون
إذا كنت لا تحب شعور القناع الذي يضغط على جفونك في الليل أو ترغب في الشعور بالقدرة على الوميض وفتح عينيك ، يمكن أن يساعد القناع المحدد في حجب الضوء دون أن يثقل كاهل عينيك. هذه الحزمة المكونة من ثلاثة أقنعة محيطية ثلاثية الأبعاد تناسب أيضًا الفاتورة إذا كنت تستخدم ميزانية نظرًا لأنها تصل إلى حوالي 15 دولارًا.
أفضل الميزات:
- ثلاثة أقنعة أقل من 15 دولارًا
- يأتي في خمسة خيارات ألوان مختلفة للاختيار من بينها
- مصنوعة من الفوم الرغوي والنسيج المسامي
أنت تتلقى تنبيهات أسعار قناع النوم ثلاثي الأبعاد (3 عبوات)
تمبور بيديك
إذا كنت تحب الوسائد أو المراتب الميموري فوم ، فأنت تعرف مدى الراحة التي توفرها الإسفنج المرن للنوم. قناع العين الرغوي يتكيف مع وجهك ، ويغطي أذنيك ، وهو مفيد للمساعدة في تأمين سدادات الأذن أو سماعات الرأس. يحتوي القناع على شريط فيلكرو قابل للتعديل لضمان مقاس مريح يبقى في مكانه حتى لو تقلبت في الليل.
أفضل الميزات:
- عصابة رأس قابلة للتعديل لأي حجم رأس
- ملامح وجهك
- يقول المراجعون إنه يحجب أي ضوء تمامًا
أنت تتلقى تنبيهات أسعار قناع النوم Tempur-Pedic
الأسئلة الشائعة حول قناع النوم
هل قناع النوم مفيد لك؟
قناع النوم هو أحد الملحقات التي يمكن أن تساعدك على النوم في الليل. يحجب تصميمه الضوء ، وإذا كانت الجوانب كبيرة بما يكفي لتغطية أذنيك ، فيمكنه أيضًا حجب الضوضاء. وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن المرضى الذين ينامون مع قناع العين في الليل يقضون وقتًا أطول في نوم حركة العين السريعة.
ما هو أفضل نوع من قناع النوم؟
أفضل نوع من أقنعة النوم هو الأفضل بالنسبة لك. توجد أقنعة نوم تساعد في حجب الضوء والضوضاء أو بعضها يحجب الضوء فقط. يمكنك أيضًا العثور على قناع نوم لا يلمس عينيك ولكنه يحجب الضوء. تأتي أقنعة النوم في شكل رغوة ميموري فوم أو حرير أو قطن. ضع في الاعتبار السعر والجودة.
ما هي عيوب أقنعة النوم؟
يمكن أن تعلق بعض أقنعة النوم في شعرك ، خاصةً إذا كانت تحتوي على أشرطة فيلكرو. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحب بعض الناس شعور القماش الذي يغطي أعينهم. يمكن أن تسبب أيضًا جفاف العين أو تلفًا محتملاً لرموشك.
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها أن تكون صحية أو نصيحة طبية. استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بخصوص أي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو أهداف صحية.
[ad_2]
