تستهلك أجهزة التواصل الاجتماعي الكثير من الوقت، حيث يجب أن تتبع وقتك ونشاطك على المنصة قبل استخدامك، مع مساعدة فيس بوك الأدوات في إدارة استخدامك من خلال هدف “وقتك على فيسبوك”.
وقتك على فيس بوك
رقم لما ذكره موقع “howtogeek”، يمكنك الحصول على تفاصيل محددة لنشاطك اليومي والأسبوعي، مما يسمح لك بعرض متوسط الوقت لتغطية احتياجاته على التطبيق كل يوم، وتؤكد هذا على أن تصبح أكثر وعيًا بأنماط استخدامك.
إذا قضيت بعض الوقت مما يجب، فيمكنك تعيين تذكيرات يومية بالوقت وتحديد الحد الأقصى لك.
عندما تصل إلى الحد من الأدلة الفورية، سيخاطرك فيسبوك، ويشجعك على أخذ استراحة للمشاركة في شبكة إنترنت غير إلكترونية، وأيضًا استخدام الوضع الهادئ لكتم الإشعارات.
كما تعلم قضاء الوقت الذي تقضيه على فيسبوك وإدارة استخدامك، انتقل إلى إعدادات فيسبوك واضغط على “وقتك على فيسبوك” ضمن “التفضيلات”.
