كافحي الحرارة هذا الصيف بملابس مبردة (إليك كيف تعمل)

من المتوقع أن تؤثر موجات الحرارة الشديدة على ما يقدر بنحو 80 مليون شخص في جميع أنحاء الولايات المتحدة هذا الأسبوع مع ارتفاع درجات الحرارة إلى درجات حرارة قياسية ، ولم نصل حتى إلى منتصف الصيف حتى الآن.

تتمثل إحدى طرق التخلص من الحرارة ، خاصةً إذا كنت في الخارج أو تعيش بدون تكييف ، في ارتداء ملابس باردة. من خلال ذلك ، لا أعني أنه يمكنك الانزلاق على الملابس التي ستبردك على الفور مثل كيس الثلج. بينما نحن لسنا كذلك تمامًا هناك في التكنولوجيا حتى الآن (يعمل الخبراء عليها) ، فإن أفضل ملابس التبريد لها خصائص مختلفة تعمل على إبقائك أكثر برودة وراحة.

كيف تعمل ملابس التبريد؟

إن انخفاض درجة حرارة جسمك هو ما يمنحك الإحساس بالشعور بالبرودة. لكي يتم تبريد الملابس بشكل فعال ، يجب أن يكون للنسيج خصائص تعمل مع الجسم للمساعدة في تبديد الحرارة وتعزيز تدفق الهواء.

نفاذية الهواء

الملابس جيدة التهوية والمتدفقة والقابلة للتنفس تسمح بمرور المزيد من الهواء ، وتساعد على منع الحرارة أو التعرق من الاحتباس بالجلد. من ناحية أخرى ، يمكن للأقمشة الأقل تهوية مثل البوليستر أو الصوف أن تحافظ على حرارة الجسم محصورة بين جسمك والمواد وتجعلك تشعر بمزيد من التعرق.

يمتص العرق

قد يكون التعرق مزعجًا ولكنه طريقة الجسم في تنظيم درجة الحرارة. تمتص الأقمشة الماصة للرطوبة عرق جسمك بسرعة ثم تساعده على التبخر. السر يكمن في الألياف المحبة للماء والطارئة للماء. تمتص الألياف المحبة للماء العرق من الجلد ، وتوزعه بالتساوي عبر القماش. تحافظ الألياف المقاومة للماء على الرطوبة وتساعد النسيج على الجفاف بسرعة.

تنظيم درجة الحرارة

التنظيم الحراري هو الطريقة التي يحافظ بها البشر على درجة حرارة أجسامهم ، وهناك أربع طرق مختلفة لنقل الحرارة. إذا كان نسيج ملابسك فعالًا في أي من هذه الطرق الأربع ، فيمكن أن يساعد في الحفاظ على برودة جسمك.

• توصيل حراري يتعلق بمقياس مدى جودة نقل المواد للحرارة من جانب إلى آخر. كل مادة لها موصلية حرارية ، وكلما زادت ، كلما زاد تبريد المادة.
• الحمل الحراري: تنتقل الحرارة من المادة ذات أعلى درجة حرارة إلى تلك التي تحتوي على أقل درجة حرارة. وهذا يفسر سبب شعورك بالبرودة عند ارتداء الحرير أو الخيزران ؛ تنتقل حرارة جسمك الدافئة إلى القماش الأكثر برودة وتساعدك هذه العملية على الشعور بالبرودة أكثر.
• إشعاع: يعتبر الإشعاع الشمسي من العوامل الرئيسية التي تساهم في الشعور بالحرارة ، خاصة إذا كان عليك التواجد في الهواء الطلق أثناء درجات الحرارة المرتفعة. الملابس التي تحميك من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة ستساعدك على البقاء أكثر برودة والحفاظ على بشرة أكثر صحة.
• تبخر: أفضل ملابس تبريد تسمح للعرق بالتبخر والتجفيف بسرعة ، مما يجعلك تشعر بالبرودة في درجات الحرارة المرتفعة. يمكن أن تظل الأقمشة ذات قدرات التبخر السيئة رطبة ، مما يجعلك تشعر بالالتصاق.

شاهد المزيد: أفضل بيجاما لفصل الصيف

ابتكار في تبريد الملابس

يعلم الجميع ما يشعر به أن تكون رطبًا وساخنًا في ملابسهم. نظرًا لأن كل صيف يبدو أنه يكسر الرقم القياسي لدرجات الحرارة المرتفعة في العام السابق ، يستكشف الباحثون طرقًا مختلفة لإنتاج ملابس تبريد فعالة.

يمكن أن تستخدم الملابس والملابس الأخرى تقنيات التبريد غير الكهربائية مثل الثلج وتغيير الطور والتبريد بالإشعاع. بدت ملابس التبريد المبكر وكأنها سترات جليدية فعلية تمتص حرارة جسم الشخص مع ذوبان الجليد ، مما تسبب في إحساس بالبرودة الجسدية. تتمتع الكثير من ملابس التبريد الحديثة ، مثل تلك الموجودة في LifeLabs ، بقدرات حجب الحرارة بالأشعة تحت الحمراء التي توفر الحماية من أشعة الشمس الضارة.

لكن الخبراء يعملون حتى على حل مشاكل الملابس المبردة الذكية التي تعمل بالكهرباء. مع استمرارنا في التعرض لدرجات حرارة عالية ، من العدل أن نتوقع المزيد من التحسينات والتطوير من ملابس التبريد.

أفضل الأقمشة لتبريد الملابس

قطن

القطن عبارة عن ألياف طبيعية قابلة للتنفس وخفيفة الوزن ويمكن الوصول إليها على نطاق واسع. يمر الهواء بسهولة عبر الأقمشة القطنية ، مما يتيح لك الشعور بالانتعاش والبرودة. إنه الأفضل للحرارة الجافة ، حيث إنه ماص ولكنه لا يمتص الرطوبة.

الخيزران

الخيزران عبارة عن ألياف طبيعية ممتازة جيدة في التخلص من الرطوبة. كما أنه أكثر قابلية للتنفس من القطن بسبب “الفجوات الصغيرة” داخل نسيج الخيزران التي تعزز تدفق الهواء المتزايد.

الحرير

الحرير هو منظم حرارة يساعدك في الحفاظ على درجة حرارة الجسم مريحة. إنها خفيفة الوزن للغاية وناعمة وتميل إلى الظهور في صورة ظلية متدفقة.

رايون

مصنوع من لب الخشب المعالج ، ويتكون الرايون من ألياف رفيعة تجعله يشعر بالخفة والتنفس. لا يحبس الحرارة بين النسيج والجسم ، مما يسمح للعرق بالتبخر وتبديد الحرارة.

فسكوزي

الفسكوز هو نوع من الحرير الصناعي يعتبر حريرًا صناعيًا. على هذا النحو ، فهو نسيج ناعم وعالي الامتصاص وناعم وهو رائع لتبريد الملابس.

الكتان

يُشتق الكتان من نبات الكتان وهو نسيج مشهور في الصيف بسبب خفة وزنه وإحساسه بالتهوية. لديها نسج فضفاض ، مما يسمح للهواء بالمرور بسهولة.

أسوأ الأقمشة لتبريد الملابس

بوليستر ونايلون

يُصنع البوليستر والنايلون من البترول ، مما يجعلها نوعًا من البلاستيك. تحتفظ بالحرارة وحتى الرائحة الكريهة ، ولا تمتص الرطوبة. هذا يعني أن عرقك يجلس على سطحه ، محاصرًا بين جلدك والقماش.

الدنيم

كلنا نحب الجينز الخاص بنا ، لكنه ليس أفضل الملابس للطقس الحار. المادة ثقيلة وغير قابلة للتنفس ويمكن أن تحتفظ بالرطوبة. إذا كنت مضطرًا لارتداء الجينز ، جرب ارتداء ملابس فضفاضة وغسيل خفيف ليعكس أشعة الشمس.

جلد

مصنوع من جلد البقر السميك ، وهو عازل جيد خلال فصل الشتاء. كما أنه غالبًا ما يكون مصبوغًا باللون الأسود ، وهو لون يمتص الحرارة. تجنب السترات الجلدية في الصيف إلا إذا كنت تريد أن تكون دافئًا.

توصيات ملابس التبريد

• تيشيرت كورا اس اس كرو: مصنوع من 90٪ خيزران و 10٪ سباندكس ، هذا التيشيرت ملمس ناعم كالحرير على البشرة ، يزيل الرطوبة ويوفر عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية 50-plus لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك أيضًا العثور على قطع ملابس رياضية أخرى ، للرجال والنساء ، ضمن خط Kora bamboo.
• هوديي Forloh: تتمتع بحماية UPF 50-plus وتقنية Brrr Pro للتبريد الخاصة بالعلامة التجارية ، مما يجعلها “شديدة الفتل”. تدعي العلامة التجارية أن لديها قدرات تجفيف سريعة تصل إلى 300٪. كما أنه مشبع بمعادن التبريد التي تساعد على توفير راحة فورية للتبريد.
• شورت ليفسن إيكوتريك: هذه شورتات مطاطية وخفيفة الوزن وسريعة الجفاف مع جيوب شبكية جيدة التهوية وبنية صديقة للبيئة. وفقًا للعلامة التجارية ، فإن 70٪ من المواد مصنوعة من عوامات المحيط المعاد تدويرها من تايوان.
• رقبة طاقم القطب الشمالي كول تي شيرت: اختيار جيد لملابس التبريد بأسعار معقولة ، يحتوي هذا القميص على تقنية HydroFreeze X للعلامة التجارية التي تبقيك هادئًا ، إلى جانب تقنية محسّنة لامتصاص الرطوبة وحماية UPF 50-plus. كما أنه يتميز بخصائصه المضادة للميكروبات والرائحة.
• تومي جون سكند سكين طقم بيجامة: يعتبر هذا الطقم أفضل بيجاما للتبريد ، فهو جيد التهوية ، ورفيع ، وخفيف الوزن ، وناعم كالحرير على البشرة. صُنعت شورتات الخزان والملاكم من 49٪ فيسكوز و 43٪ ميكروودال (نوع من الحرير الصناعي) و 8٪ سبانديكس.

شاهد المزيد: أفضل وسائد تبريد