[ad_1]
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم لفترات طويلة والتي تتركك متعبًا ومترنحًا في اليوم التالي ، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة من أخصائي النوم. لديك خياران للاختبار – دراسة معملية أو اختبار نوم في المنزل.
الأمر ليس بسيطًا مثل تحديد ما إذا كنت ستجري الاختبار في المنزل أم لا. هناك اختلافات كبيرة بين طريقتين الاختبار. يعتمد الخيار الذي يجب عليك اختياره إلى حد كبير على مشاكل النوم التي تواجهها وعلى تاريخك الطبي. إليك ما يجب معرفته عن اختبارات النوم في المنزل والدراسات المعملية.
ما هو اختبار النوم في المنزل؟
هناك هدف واحد لاختبارات النوم في المنزل – لتأكيد تشخيص انقطاع النفس النومي. لن يكون قادرًا على تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطرابات نوم إضافية مثل الأرق. ومع ذلك ، فإن اختبارات النوم في المنزل جيدة للغرض المقصود منها. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يختار دراسة النوم في المنزل. أولاً ، عادة ما تكون أسعارها معقولة أكثر من الدراسات المعملية. ثانيًا ، ليس عليك إعادة ترتيب جدولك الزمني أو التخطيط لاستيعاب النوم في مكان آخر لليلة واحدة.
هناك عدة أنواع من اختبارات النوم في المنزل في السوق. بعضها عبارة عن أربطة معصم بسيطة ومشابك للأصابع ، بينما يحتوي البعض الآخر على حزام صدر مع تثبيت الجهاز في منتصف صدرك. تحتوي بعض الخيارات أيضًا على قنيات أنفية.
تُشخص جميع اختبارات النوم في المنزل انقطاع النفس النومي بناءً على قياسات العوامل بما في ذلك تنفسك ومستويات الأكسجين في الدم وتدفق الهواء ومعدل ضربات القلب. ستختلف قائمة القياسات المحددة حسب الجهاز الذي تختاره. يعد اختبار النوم في المنزل أحد أشهر اختبارات النوم في المنزل المعتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية واتش بات واحد.
قبل أن تتمكن من شراء أو استئجار اختبار النوم في المنزل ، يجب على طبيبك تحديد ما إذا كنت تتناسب مع المعايير الخاصة باحتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم. تشمل العلامات النموذجية لانقطاع التنفس أثناء النوم التنفس المتقطع أثناء الليل والشخير بصوت عال والشعور بالتعب بعد النوم لمدة ثماني ساعات. بدون مؤشرات لانقطاع التنفس أثناء النوم ، يجب ألا تستخدم اختبار النوم في المنزل.
اقرأ أكثر: ما هو مصدر إلهام لتوقف التنفس أثناء النوم؟
الايجابيات
- تعتبر اختبارات النوم في المنزل أرخص بكثير من دراسات النوم المعملية. يبلغ سعر العديد من أجهزة النوم بالمنزل حوالي 150 دولارًا ، على الرغم من أن هذه التكلفة تتراوح اعتمادًا على المعدات.
- إنها أكثر ملاءمة من الدراسات المعملية لأنك ترتديها في المنزل ، دون وجود إكلينيكي.
- يسهل الوصول إليها بشكل ملحوظ حيث يمكنك شرائها عبر الإنترنت بعد التحدث مع الطبيب.
سلبيات
- عادةً ما تكون اختبارات النوم في المنزل أقل دقة. إنهم لا يلتقطون نفس القدر من البيانات مثل دراسة معملية.
- ليس لديك دعم من طاقم المختبر لاستكشاف المشكلات المحتملة وإصلاحها. الأمر متروك لك تمامًا للتأكد من تشغيل الجهاز وارتداؤه بشكل صحيح.
- اعتمادًا على ظروفك الطبية الأساسية ، قد تحصل على نتائج سيئة. يعاني الأشخاص المصابون بفشل القلب الاحتقاني من انخفاض في تشبع الأكسجين أيضًا ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن مشكلتك هي انقطاع النفس أثناء النوم.
ما هي الدراسة المعملية؟
تُستخدم دراسة النوم المعملية ، أو تخطيط النوم ، لتشخيص انقطاع النفس النومي واضطرابات النوم الأخرى التي تؤثر على حياتك. الدراسات المعملية أكثر تعقيدًا ، وتتطلب زيارة ليلية باستخدام أجهزة استشعار على رأسك وصدرك وأطرافك. غالبًا ما يتم إجراؤها في مستشفى أو مركز نوم.
نظرًا لوجودهم في بيئة خاضعة للرقابة مع معدات أكثر تقدمًا لمراقبة أشياء مثل موجات الدماغ وحركات عينيك والنشاط الكهربائي لقلبك ، فإن الدراسات المعملية أكثر دقة من خيارات النوم في المنزل. يمكنهم تحديد متى ولماذا يكون نومك مضطربًا واختبار أشياء مثل اضطرابات حركة الأطراف أو التغفيق التي لا تستطيع الخيارات المنزلية القيام بها. يمكن للأطباء أيضًا إدخال أجهزة ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر أثناء دراسة النوم لمعرفة ما إذا كنت تشعر بالراحة.
ومع ذلك ، فهي أكثر تكلفة لأنها يتم إجراؤها في بيئة سريرية مع المزيد من المعدات والموظفين في الموقع. تقدم معظم شركات التأمين بعض التغطية ، على الرغم من أنه يجب عليك التحقق من خطتك لتحديد متطلبات دراسة نومك.
الايجابيات
- يمكن للدراسات المعملية اختبار الحالات خارج انقطاع النفس النومي وتشخيص مجموعة واسعة من اضطرابات النوم مثل النوم القهري.
- إنها أكثر دقة من الاختبارات في المنزل لأن لديها تقنية أكثر تقدمًا وطاقم طبي للمراقبة.
- لديك موظفين هناك للمساعدة.
سلبيات
- الدراسات المعملية أغلى بكثير من الخيارات المنزلية. يمكن أن تتراوح التكلفة من 1000 دولار إلى 7000 دولار تقريبًا ، اعتمادًا على التأمين الخاص بك ورسوم الطبيب ومعايير دراسة النوم.
- لا يمكن الوصول إليها من قبل البعض ، حيث ستحتاج إلى وسائل النقل والوقت والقدرة على أخذ إجازة من العمل إذا لزم الأمر. بعض المعامل لديها وقت دراسة مطلوب ، والذي قد يختلف عن جدول نومك المعتاد.
- قد تواجه فترات انتظار طويلة. غالبًا قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا قبل موعد موعدك.
أي واحد يجب عليك أن تختار؟
كلا النوعين من الاختبارات يختبران نفس الشيء – توقف التنفس أثناء النوم. ومع ذلك ، لا تقتصر الدراسات المعملية على توقف التنفس أثناء النوم كما هو الحال في الاختبارات المنزلية. ولكن إذا كنت تتعامل مع توقف التنفس أثناء النوم ، فقد تكون ممزقًا بين ما هو مناسب لك. كلا الخيارين لهما فوائد وعيوب واضحة يجب على المرء أن يأخذها في الاعتبار.
الخبر السار هو أنك لست وحدك في هذا القرار. تتطلب دراسات النوم في المنزل وفي المختبر استشارة أخصائي طبي لتحديد احتمالية الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم. بمجرد إثبات ذلك ، سيصف طبيبك الجهاز ويفسر النتائج لأغراض التشخيص. إنها ليست أجهزة بدون وصفة طبية يمكن استخدامها للتشخيص الذاتي.
فيما يلي TL ؛ توصيات DR لمن هو الأنسب لكل اختبار.
اختر دراسة النوم في المنزل إذا:
- قرر طبيبك أن لديك احتمالية كبيرة للإصابة بانقطاع النفس النومي ، مع عدم وجود حالات أخرى قد تتعارض مع النتائج.
اختر دراسة النوم في المختبر إذا:
- يشتبه طبيبك في أن اضطرابات نومك يمكن أن تكون أكثر من توقف التنفس أثناء النوم. أو لديك حالات طبية إضافية يمكن أن تعرض نتائج الدراسة في المنزل للخطر.
طويل جدا؛ لم تقرأ؟
تُعد اختبارات النوم في المنزل خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يشتبه بشدة في إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم. يمكن للأجهزة اكتشاف التغييرات في التنفس ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ، مما يسمح لطبيبك بإجراء تشخيص رسمي.
ومع ذلك ، فهي ليست للجميع. ستكون هناك حاجة لدراسة النوم المعتمد على المختبر للحالات الأكثر تعقيدًا التي قد تؤدي فيها الحالات الطبية الأساسية الأخرى إلى تحريف النتائج. تُستخدم دراسات النوم المخبرية لتشخيص أكثر من مجرد توقف التنفس أثناء النوم. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب في النوم مثل النوم القهري أو المشي أثناء النوم أو متلازمة تململ الساق ، ففكر في دراسة معملية حول النوم.
[ad_2]
