فحوصات أمراض القلب: متى يجب القيام بها ولماذا تحتاجها

لا يذهب الكثير منا إلى الطبيب حتى يحدث خطأ ما. تتبادر إلى الذهن عبارة “إذا لم يتم كسرها ، فلا تصلحها”. لسوء الحظ ، هذا التفكير لا يقطعه عندما يحدث يأتي لصحة قلبك.

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة ، ومع ذلك ، يمكن تجنب حوالي 80٪ من الأحداث القلبية من خلال خطط الكشف المبكر والوقاية.

تمنحك فحوصات أمراض القلب لمحة سريعة عن صحتك. يمكن أن تساعدك معرفة الأرقام الخاصة بك للعوامل الرئيسية في مراقبة صحتك وتعديل نمط حياتك. لنتحدث عن أمراض القلب ، ولماذا تحتاج إلى الفحص ومتى يجب عليك القيام بذلك.

ما هو مرض القلب؟

مرض القلب هو مصطلح عام يستخدم لوصف العديد من الحالات التي تؤثر على القلب ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر عدم انتظام ضربات القلب وأمراض الصمامات وعيوب القلب الخلقية. أكثر أمراض القلب شيوعًا هو مرض الشريان التاجي ، الذي يضعف الأوعية الدموية ويعيق تدفق الدم إلى القلب ويمكن أن يزيد من خطر إصابتك بـ نوبة قلبية.

غالبًا ما لا يتم تشخيص مرض القلب حتى تظهر أعراض النوبة القلبية أو قصور القلب. تعد فحوصات أمراض القلب المنتظمة ضرورية لمساعدتك في التغلب على العديد من المخاوف الصحية.

ما الذي يسبب أمراض القلب؟

يمكن أن تحدث أمراض القلب في أي عمر. في حالة أمراض القلب الخلقية ، يمكن أن تحدث عند الولادة. في أوقات أخرى ، يتطور طوال حياتنا ، مثل مرض الشريان التاجي ، ويتطور ببطء مع تراكم البلاك. يختلف سبب الإصابة بأمراض القلب حسب نوع الحالة. دعنا نركز على مرض القلب التاجي لأنه النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه الناس.

أسباب الإصابة بأمراض القلب التاجية هي العوامل الوراثية ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، والتدخين. بشكل أساسي ، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لأن الأشياء تقف في طريقه ، مما يضع ضغطًا أكبر على العضو أكثر من اللازم. يمكن لقلبك أن يعمل فقط لفترة طويلة تحت الضغط المفرط.

تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن ما يقرب من نصف الأمريكيين لديهم عامل خطر واحد على الأقل للإصابة بأمراض القلب. لهذا السبب يجب أن تجري الفحوصات بانتظام. الآن دعنا نتعمق في الوقت المناسب.

تلميح: قبل ظهور أعراض مثل ضيق التنفس أو ضغط الصدر أو الضعف.

متى يجب فحص مرض القلب؟

توصي جمعية القلب الأمريكية بأن تبدأ الفحوصات الروتينية في سن العشرين. يبدو هذا مبكرًا ، لكن أمراض القلب يمكن أن تؤثر على الشباب أيضًا. من خلال بدء الفحوصات المنتظمة في سن العشرين ، يمكن لطبيبك إنشاء خط أساس لجسمك ومراقبة التغييرات مع تقدمك في العمر. في هذه المرحلة ، حتى لو لم يتم اعتبارك معرضًا لخطر كبير (انظر أدناه) ، فمن المهم مراقبة ضغط الدم والكوليسترول وجلوكوز الدم وعوامل نمط الحياة من خلال تاريخ العائلة والفحوصات البدنية واختبارات الدم. يجب أن تكون الفحوصات الروتينية للأشخاص المعرضين لخطر أقل على النحو التالي:

• ضغط الدم: إذا كان ضغط دمك أقل من 120/80 ملم زئبق ، فيجب إجراء الاختبار كل عامين على الأقل ، أو أكثر إذا كان ضغط الدم لديك أعلى.
• الكوليسترول: المرضى الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول يجب أن يكون لديهم ملف بروتين دهني صائم من خلال فحص الدم كل أربع إلى ست سنوات على الأقل.
• جلوكوز الدم: يجب أن يتم ذلك كل ثلاث سنوات على الأقل بدءًا من سن 45.
• عوامل نمط الحياة: مع كل زيارة للطبيب ، ستناقش عوامل مثل النشاط البدني والنظام الغذائي والتدخين.

تتطلب العوامل عالية الخطورة مراقبة أكثر تكرارا

يجب أن تبدأ الفحوصات المنتظمة لجميع المرضى في سن العشرين وأن تستمر على فترات. ومع ذلك ، إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فمن المحتمل أن يتم فحصك بشكل متكرر. تشمل عوامل الخطر ارتفاع ضغط الدم ، ونتائج الكوليسترول أو الجلوكوز ، والتاريخ العائلي لأمراض القلب ، زيادة الوزن وبعض عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي والتدخين ومستوى النشاط.

بشكل عام ، إذا كان لديك عاملان أو أكثر من عوامل الخطر ، يصبح من الضروري إجراء اختبار إضافي للقلب والأوعية الدموية ، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض مرتبطة بأمراض القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب.

يمكن أن تشمل الاختبارات الإضافية:

• تخطيط القلب الكهربي: لقياس إيقاع قلبك ونشاطه الكهربائي ، قد تحتاج إلى مخطط كهربية القلب. إنها طريقة غير مؤلمة وغير باضعة لمراقبة وظائف القلب. كل ما يتطلبه الأمر هو بضعة أقطاب كهربائية لزجة على صدرك. عوامل الخطر التي تستدعي إجراء رسم القلب هي ألم الصدر أو خفقان القلب أو الضرب غير المنتظم. قد يطلب منك طبيبك ارتداء جهاز تخطيط كهربية القلب محمول يسمى جهاز هولتر لبضعة أيام للحصول على صورة كاملة.
• مخطط صدى القلب: هناك أوقات قد يرغب فيها طبيبك في إلقاء نظرة على بنية قلبك. يتضمن مخطط صدى القلب جهاز الموجات فوق الصوتية لتقييم كيفية ضخ قلبك.
• اختبارات الإجهاد: اختبارات الإجهاد القلبي هي في الأساس مخططات كهربية القلب مع التمرين. سيقوم طبيبك بتوصيل الأقطاب الكهربائية بصدرك ، وستقوم إما بالمشي أو الجري أو الدواسة بينما يراقب طبيبك استجابة قلبك. تشمل اختبارات الإجهاد النووي آلات التصوير والصبغة المشعة أثناء الراحة وممارسة الرياضة.
• التصوير المقطعي للقلب لتسجيل الكالسيوم: لتحديد مقدار اللويحات المتكونة في الشرايين ، قد يستخدم طبيبك التصوير المقطعي المحوسب.
• تصوير الأوعية الدموية للشريان التاجي: إما عن طريق التصوير المقطعي المحوسب أو القسطرة عبر الفخذ أو الذراع ، يقيس تصوير الأوعية تدفق الدم وحجم الشرايين.

نصائح عملية للوقاية من أمراض القلب

أمراض القلب خطيرة ، لكنها أيضًا يمكن الوقاية منها وعلاجها إلى حد كبير ، خاصةً مع الفحوصات المنتظمة. لديك سيطرة على صحة قلبك أكثر مما تعتقد. حاول إضافة هذه العادات اليومية إلى حياتك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

• الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب. يعد الإقلاع عن التدخين أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
• تحرك: يمارس هي أقدم نصيحة في الكتب لسبب ما. يجب أن تهدف إلى ممارسة 150 دقيقة من التمارين الأسبوعية المعتدلة للحفاظ على صحة القلب. هذا 30 دقيقة فقط يوميًا لمدة خمسة أيام.
• راقب صحتك في المنزل: هناك في المنزل معدل ضربات القلبو ضغط الدم و أجهزة مراقبة الجلوكوز، إلى جانب أجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكن أن تساعدك على تتبع صحتك بين زيارات الطبيب.
• صقل نظامك الغذائي: تناول الأطعمة التي تغذي جسمك ضروري لصحة القلب. بقدر ما تستطيع ، تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة. ابحث عن الفرص في نظامك الغذائي لإجراء مقايضات صحية. اختر دائمًا الوجبات الغنية بالمغذيات التي تشمل الخضار والحبوب الكاملة.

طويل جدا؛ لم تقرأ؟

لا تتبع فقط نهج “جيد بما فيه الكفاية” لصحتك. القلب هو أحد أعضاء الجسم الأكثر حيوية ، وفي بعض الأحيان يصعب معرفة متى يكون مريضًا. لهذا السبب تبدأ فحوصات صحة القلب في وقت مبكر جدًا. يعد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول من أكثر الحالات شيوعًا ، ولسوء الحظ ، فإنهما يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تعد الفحوصات والفحوصات المنتظمة من بين أفضل الأدوات لتحديد صحتك ومساعدتك على إجراء تغييرات يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب. ليس عليك الانتظار لفحص نفسك. إذا كان لديك تاريخ من مشاكل القلب ، فحاول استخدامه أجهزة مراقبة الصحة في المنزل بين زيارات الطبيب.

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها تقديم المشورة الصحية أو الطبية. استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بخصوص أي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو أهداف صحية.