المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها مع هذه الأدوية الأربعة

من المحتمل أنك تعلم بالفعل أن بعض الأدوية لا تختلط ، وربما تعلم أن المكملات يمكن أن يكون لها خصائص طبية مجاورة. لذلك فمن المنطقي أن خلط الأدوية بالفيتامينات والمكملات الغذائية يجب أن يتم بحذر.

في الواقع ، تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على وجه التحديد من عدم إعادة الفحص قبل تناول المكملات الغذائية مع الأدوية بسبب التفاعلات الدوائية المحتملة ، والتي “يمكن أن يكون لها آثار خطيرة وحتى مهددة للحياة”.

أخيرًا ، إذا كنت تتناول دواءً ، فلا تفترض أنه يمكنك إضافة أي فيتامينات ومكملات غذائية تريدها. بدلاً من ذلك ، تحدث مع طبيبك وقم بأداء واجبك. إذا لم تقم بذلك ، فقد ينتهي بك الأمر مع بعض الآثار الجانبية السيئة – أو حتى تعريض حياتك للخطر.

الأدوية والمكملات الغذائية

للوهلة الأولى ، قد يبدو خلط الأدوية بالفيتامينات والمكملات شيئًا إيجابيًا. أنت تمنح جسمك المزيد من الموارد للقيام بالعمل الذي يحتاجه ، أليس كذلك؟

من الناحية النظرية ، بالتأكيد. لكن ليس من السهل دائمًا على الشخص العادي أن يعرف بالضبط كيف تعمل الفيتامينات والمكملات الغذائية المحددة في الجسم. علاوة على ذلك ، من شبه المؤكد أنك لست على دراية بالطريقة التي يمكن أن يتغير بها هذا المكمل عند التفاعل مع الأدوية.

يصبح هذا الأمر أكثر تعقيدًا طوال الوقت مع زيادة استخدام المكملات. كما هو الحال الآن ، تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن ما يقرب من 57 ٪ من الأمريكيين فوق سن 20 قد تناولوا مكملات في آخر 30 يومًا. والمشكلة هي أن الكثير منهم يفترض أنه بسبب وجود شيء طبيعي ، فهو آمن.

في الواقع ، على الرغم من ذلك ، يمكن للمكملات الغذائية أن تغير طريقة امتصاص جسمك أو استقلابه أو إفرازه لأي دواء تتناوله. وهذا يعني أنه يمكن أن يجعل الدواء أقل فعالية أو يسبب تفاعلات دوائية تؤدي إلى آثار جانبية غير مرحب بها – وربما خطيرة.

في النهاية ، إذا كنت تتناول دواءً ، يجب أن تستشير طبيبك قبل إضافة أي فيتامينات ومكملات.

4 أنواع من الأدوية يجب الانتباه لها

يجب أن تتحدث دائمًا عن كل ما تأخذه مع طبيبك ، حتى لو كان طبيعيًا أو يبدو أنه ليس مشكلة كبيرة. دعنا نلقي نظرة على فئات قليلة من الأدوية لنقدم لك فكرة تقريبية عن بعض التفاعلات الدوائية الأكثر شيوعًا.

في الجزء العلوي ، سنقول توخي الحذر الشديد مع نبتة العرن المثقوب. لديها مجموعة متنوعة من التفاعلات الدوائية مع كل شيء من أدوية السرطان إلى تحديد النسل.

مميعات الدم

إذا كنت تتناول وصفة طبية من مميعات الدم مثل الوارفارين أو حتى الأسبرين يوميًا ، فاحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها.

تكمن المشكلة في أن بعض المكملات والفيتامينات يمكنها أيضًا أن تنقص الدم ، مما يؤدي إلى قلة عدد الصفائح الدموية فيه ، مما يساهم في حدوث نزيف وكدمات. إذا كنت تتناول أي نوع من مخفف الدم ، فابتعد عن:

• نبتة سانت جون
• إشنسا (تحقق من أي فيتامينات معززة للمناعة لهذا المكون)
• فيتامين هـ
• الكركم (لا بأس بالطبخ به ، رغم ذلك)
• الجنكة بيلوبا
• دانشين
• جذر عرق السوس

يمكن لجميع المكملات الطبيعية المذكورة أعلاه أن تزيد من ترقيق الدم ، وهو ما لا تريده إذا كنت تتناول بالفعل أحد مضادات التخثر.

أدوية القلب

هناك احتمالات ، إذا كنت تتناول أدوية للقلب ، فقد تحدث طبيبك معك عن تفاعلات دوائية معينة. ومع ذلك ، قد لا تعتقد أن الفيتامينات والمكملات الغذائية تعتبر من الإضافات الخطرة المحتملة. لكنهم يستطيعون.

يمكن أن يزيد ما يلي من خطر النزيف إذا كنت تتناول أدوية للقلب:

• الجنكة بيلوبا
• زهرة الربيع المسائية
• ثوم

إذا كنت تتناول الديجوكسين (لانوكسين) ، فلا تتناول الأعشاب danshen أو جذر عرق السوس أو نبتة سانت جون لأن الثلاثة يمكن أن يغيروا طريقة عمل الديجوكسين.

إذا كنت تتناول شيئًا لارتفاع ضغط الدم ، فتجنب الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10) ما لم يوصك طبيبك بذلك. يمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تقلل من كفاءة عمل دواء ارتفاع ضغط الدم. يمكن أيضًا أن يتفاعل عصير الجريب فروت وبعض أدوية ضغط الدم ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير.

هذه مجرد نظرة عامة. للتعمق في تناول أدوية القلب والمكملات الغذائية ، ابحث في هذا المورد من Mayo Clinic.

أدوية السكري

إذا تم تشخيصك بمرض السكري ، فقد يكون طبيبك قد وصف دواءً لخفض مستويات السكر في الدم ، على سبيل المثال ، البيجوانيدات مثل ميتفورمين (جلوكوفاج) أو السلفونيل يوريا مثل غليبيزيد (جلوكوترول). يمكنك أن تتأرجح كثيرًا في الاتجاه الآخر ، إذا كنت تتناول فيتامينات أو مكملات تعمل أيضًا على خفض مستويات الجلوكوز لديك.

على وجه التحديد ، أنت معرض لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم – انخفاض نسبة السكر في الدم – إذا قمت بإقران الأدوية المضادة لمرض السكر مع:

• اشواغاندا
• المغنيسيوم
• شوك الحليب
• الصبار
• الجينسنغ
• زنجبيل

نبتة العرن المثقوب قد تجعل دواءك المضاد للسكري أقل فعالية.

على العكس من ذلك ، لا تتناول الكروم أو النياسين (فيتامين ب 3) أو الجنكة بيلوبا لأنها يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم ، مما يبطل مفعول دواء السكري.

وإذا وضعك طبيبك على مميع دم لمرض السكري لديك ، فتحقق من قسم تجلط الدم أعلاه بحثًا عن الفيتامينات والمكملات التي قد تكون خطرة.

أدوية فيروس نقص المناعة البشرية

في هذه المرحلة ، قد لا تتفاجأ عندما تعلم أن نبتة العرن المثقوب يمكن أن تتداخل مع بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، بما في ذلك إندينافير أو أتازانافير (رياتاز). إنه ليس الملحق الوحيد الذي يحتمل أن يكون مشكلة. وبالمثل ، يمكن أن تؤثر إشنسا – حتى عند تناولها بفيتامينات تعزيز المناعة – على عقاقير مثل إندينافير أو ريتونافير (نورفير).

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول أي دواء مضاد للفيروسات القهقرية ، فإن كل هذه الفيتامينات والمكملات يمكن أن تسبب تفاعلات دوائية غير مرغوب فيها ، مما يجعل أدويتك أقل فعالية:

• الجنكة
• ثوم
• شوك الحليب
• فيتامين سي
• كبريتات زينغ
• كربونات الكالسيوم
• فومارات الحديدوز (مكمل الحديد)

حتى أن بعض الفيتامينات المتعددة يمكن أن تقلل من فعالية أدويتك ، لذا تحدث إلى طبيبك.

الحد الأدنى

لا ينبغي الاستخفاف بمزج الأدوية بالفيتامينات والمكملات. لا تفترض أنه لمجرد أن شيئًا ما طبيعي ، فمن الآمن استخدامه مع ما أوصى به طبيبك. بدلاً من ذلك ، قبل إضافة أي شيء إلى روتينك اليومي ، ابحث عن التفاعلات الدوائية. الأهم من ذلك ، تحدث مع طبيبك.

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها أن تكون صحية أو نصيحة طبية. استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بخصوص أي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو أهداف صحية.