لا أحد يريد أن يتدرب فقط للتعامل مع الملابس الداخلية المتعرقة والمزعجة التي تدمر التجربة بأكملها. إنه ليس مزعجًا فحسب ، بل يمكن أن يهيج بشرتك أيضًا ويؤدي إلى الغضب. لهذا السبب ترغب دائمًا في الحصول على زوج مناسب من الملابس الداخلية للتمارين الرياضية. بعد كل شيء ، من المحتمل أنك اشتريت تمرينًا خاصًا سروال ضيق، السراويل اليوغا، حمالات الصدر الرياضية و جواربفلماذا لا تفعل الشيء نفسه لملابسك الداخلية؟ حان الوقت للارتقاء بلعبة التمرين إلى المستوى التالي مع الملابس الداخلية المصممة خصيصًا للتمرين.
تتلخص أفضل الملابس الداخلية للتمارين الرياضية للنساء إلى حد كبير في التفضيل الشخصي ، لكن اختياراتي جميعها ذات عرض محدود ، بما في ذلك النسيج الذي يمتص الرطوبة ولا ينبغي أن ينتقل من مكانه أثناء التمرين.
سبانكس
للحصول على تغطية نهائية ، جرب موجز Spanx Undie-tectable. من الصعب العثور على ملابس داخلية بدون عرض مع تغطية كاملة ، لكن Spanx قامت بعمل جيد مع هذه الملابس. لدي زوج واحد وأرغب في ارتدائه أثناء التدريبات عندما أكون في دورتي الشهرية ، لأن التغطية الكاملة تشعر براحة أكبر من اختياراتي المعتادة.
تتميز هذه الملابس الداخلية الشاهقة بحواف غير ملحومة وقابلية للتمدد بنسبة 22٪ سباندكس. يتكون الباقي من النايلون ، لذلك فهو يمتص الرطوبة ويحافظ على الروائح الكريهة.
أنت تتلقى تنبيهات بشأن الأسعار لملخص Spanx Undie-tectable
ريبوك
تصنع Reebok ملابس تمرين متينة وعالية الجودة تدوم طويلاً ، والملابس الداخلية للعلامة التجارية ليست استثناءً. مصنوعة من 95٪ نايلون و 5٪ ألياف لدنة ، تتمتع Reebok Seamless Hipsters بقدرة كبيرة على امتصاص الرطوبة وتمتد بما يكفي للتحرك معك أثناء التدريبات.
يوفر تصميم الصبي تغطية كاملة من الأمام والخلف ويمنع الأربطة أثناء الحركات بنطاق كامل من الحركة ، بما في ذلك القرفصاء والجري. يوفر حزام الخصر العريض وطول منتصف الطول تغطية واسعة على الوركين والبطن أيضًا.
هانس
للحصول على خيار مناسب للميزانية ينجز المهمة ، اختر الملابس الداخلية Hanes Comfort Flex Fit. لديهم تصميم منخفض الخصر وأرجل عالية لعرض محدود من خلال الملابس ، وخالية من العلامات لإحساس بالكاد.
بالنسبة للمواد ، تتكون ملابس Hanes الداخلية من 91٪ نايلون ، 7٪ سباندكس و 2٪ بوليستر ، مما يمنحها خصائص امتصاص العرق وتقليل الرائحة بالإضافة إلى بعض التمدد.
تحت الدرع
تحتوي هذه الملابس الداخلية على تركيبة خالية من الحواف مصنوعة من 68٪ نايلون و 32٪ إيلاستين ، مما يعني أنها سريعة الجفاف وممتصة للرطوبة (النايلون) وقابلة للتمدد (الإيلاستين ، المعروف أيضًا باسم دنة). إنها تبقيك باردًا وجافًا نسبيًا حتى أثناء التدريبات المكثفة التي تفوح منها رائحة العرق.
تقلل الحواف المقطوعة بالليزر من خطوط اللباس الداخلي تحت الأقمشة الضيقة ، ولكن نظرًا لعدم وجود حزام خصر حقيقي وإطالة واسعة ، قد تفكر في تغيير الحجم لمقاس أكثر إحكامًا. أرتدي نسخة ثونغ من هذا اللباس الداخلي Under Armor (الموصوف أدناه) ، وأنا أرتدي الحجم من الوسط المعتاد إلى صغير بسبب التمدد.
تحت الدرع
أفضل رهان لخط اللباس الداخلي هو الثونج. مع تغطية أكثر من ذلك ، لا بد أن تحصلي على خطوط داخلية في بنطال ضيق أو شورت سبانديكس ، حتى لو كانت الملابس الداخلية غير ملحومة من الناحية الفنية.
صُنع ثونغ Under Armor Pure Stretch Thong من نفس المواد فائقة النعومة مثل Pure Stretch Hipster. إلى جانب الحواف المقطوعة بالليزر والتغطية المحدودة في الخلف ، لن تلاحظي هذه الملابس الداخلية حتى عند ارتداء الجوارب الضاغطة. تعتبر تقنية التمدد الرباعي والمقاومة للرائحة بمثابة مكافآت.
أنت تتلقى تنبيهات بشأن أسعار ثونغ Under Armor Pure Stretch Thong (3 عبوات)
شركة اديداس
هذه هي ملابسي الداخلية المفضلة طوال الوقت لممارسة التمارين. إنهم باهظون الثمن ، لكنهم يستحقون ذلك في رأيي. هذه الثونج من Adidas Climacool تفعل كل ما يجب أن يفعله زوج من الملابس الداخلية للتمارين الرياضية: فهي تبقى ثابتة (بدون ركوب أو تدحرج) ، وتبقى جافة ، ولا تظهر خط اللباس الداخلي الخاص بك من خلال الملابس – ولا حتى من خلال الجوارب الضيقة.
إذا كنت لا تحب الثونج ، فإن Adidas تصنع أيضًا “الخدود” في قماش Climacool.
كيفية اختيار الملابس الداخلية للعمل بها
في النهاية ، يعود العثور على أفضل الملابس الداخلية للتمرين إلى التفضيل الشخصي. قد تجد زوجًا واحدًا يلبي جميع احتياجاتك وأقسم به ، أو قد تدرك أنك تحب أنواعًا مختلفة من الملابس الداخلية للتدريبات المختلفة.
يمكن أن يساعدك وضع المكونات الثلاثة التالية في الاعتبار عند التسوق للملابس الداخلية للعمل بها على اتخاذ القرار الصحيح.
تغطية: هل تفضل تغطية أكثر أم أقل؟ غالبًا ما يكون القليل أفضل في التدريبات عالية الكثافة التي تنطوي على الكثير من القفز أو القرفصاء أو الركض أو الجري ، لأن قلة النسيج تعني إمكانات أقل للوتد. بالنسبة للأيام التي تشعر فيها بالانتفاخ أو تخطط لممارسة تمارين خفيفة ، قد تشعرك بالمزيد من التغطية المثالية.
مواد: أنت بالتأكيد تريد شيئًا يزيل العرق بعيدًا عن بشرتك – نقاط إضافية إذا كانت تحتوي على تقنية تحييد الرائحة. ابتعد عن الدانتيل والقطن أثناء التمرين ، لأن الدانتيل رقيق ويمكن أن يمزق أو يتآكل ، ويصبح القطن مبللًا بالعرق. النايلون والبوليستر والياف لدنة اختيارات جيدة.
طبقات: عادةً ما يكون السلس هو الأفضل للملابس الداخلية للتمارين الرياضية ، لأن اللحامات تميل إلى إنشاء خطوط اللباس الداخلي تحت طماق وسراويل التمرين الضيقة. ومع ذلك ، إذا كنت ترتدي ملابس فضفاضة لممارسة الرياضة ، فقد لا تكون اللحامات مشكلة كبيرة بالنسبة لك.
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها تقديم المشورة الصحية أو الطبية. استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين فيما يتعلق بأي أسئلة قد تكون لديك حول حالة طبية أو أهداف صحية.
