نحن جميعًا متوترون ، وسيعرف ذلك الذي يمكن ارتداؤه التالي

يمكن للأجهزة القابلة للارتداء بالفعل تتبع عدد مذهل من الإحصاءات الجسدية ، من معدل ضربات القلب إلى مستويات الأكسجين في الدم ودرجة حرارة الجلد. إذا كانت الأجهزة الجديدة المعروضة في CES 2023 هي أي إشارة ، فإن الموجة التالية من الساعات الذكية تهدف الأساور إلى اكتساب فهم أفضل لمستويات اليقظة والتعب والضغط أيضًا.

أعلنت Watchmaker Citizen والعلامات التجارية الأصغر مثل BHeart و Nowatch عن أجهزة جديدة قابلة للارتداء تدعي أنها تولي اهتمامًا وثيقًا لصحتك العقلية. التحول نحو تتبع الإجهاد ليس بالضرورة جديدًا ، مثل لقد كتبت في سبتمبر عند التغطية إحساس فيتبيت 2 والخاتم السعيد. لكن الإعلانات في CES تشير إلى أن شركات التكنولوجيا مهتمة بمراقبة العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في الصحة العقلية.

تأتي عمليات الإطلاق مع تصاعد التوتر في الولايات المتحدة بسبب عوامل مثل الانقسام السياسي والتضخم بالإضافة إلى الوباء ، وفقًا لمسح أجرته مؤسسة Harris Poll نيابة عن جمعية علم النفس الأمريكية.

“كانت الحياة العصرية صعبة بما فيه الكفاية مع التكنولوجيا المستمرة والتواصل الدائم ووتيرة الحياة ،” د. قال سابقا إلى CNET. “ثم ألقى الوباء ، وأعتقد أنه جلب بالفعل مخاوف الصحة العقلية التي كانت موجودة دائمًا بلا شك إلى السطح.”

يأتي هذا الاهتمام الأخير باستكشاف الرابط بين الصحة البدنية والعقلية مع ترقيات سنوية للساعة الذكية ليست محورية كما كانت من قبل. الآن بعد أن نضجت الساعات الذكية وعولجت المشاكل التي أصابت الأجهزة المبكرة ، تبحث الشركات الكبيرة والصغيرة عما هو قادم.

يقول Citizen أن ساعتها الذكية CZ يمكنها قياس اليقظة والتعب

يقول المواطن الجديد ساعة ذكية تشيكوسلوفاكيا يستخدم أدوات مبنية على أساس بحث من مختبر الإجراءات المضادة للإرهاق التابع لمركز أبحاث أميس التابع لناسا لتقييم مستويات التعب واليقظة. واحدة من أكبر الميزات التي تفصلها عن الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء هي درجة التنبيه ، والتي تولدها بعد إجراء اختبار Alert Monitor في تطبيق Citizen’s YouQ العافية. يعتمد هذا الاختبار على اختبار اليقظة الحركي النفسي الذي استخدمته وكالة ناسا لتقييم يقظة رواد الفضاء.

تريد الساعة أيضًا مساعدتك على فهم ما إذا كنت شخصًا في الصباح أو المساء من خلال تحليل أنماط نومك ودرجات التنبيه. الهدف العام هو الجمع بين هذه القراءات مع المزيد من المقاييس التقليدية مثل معدل ضربات القلب والنشاط لتقديم اقتراحات حول كيفية معالجة التعب وزيادة اليقظة. يبدأ سعر النهاية “غير الرسمية” من 350 دولارًا (حوالي 290 جنيهًا إسترلينيًا ، 520 دولارًا أستراليًا) ، بينما يبدأ الإصدار “الرياضي” بسعر 375 دولارًا.

سوار BHeart عبارة عن جهاز تعقب للضغط يمكنك إرفاقه بساعة عادية

احتلت فرقة BHeart الخاصة بشركة Baracoda للتكنولوجيا الصحية عناوين الأخبار لتصميمها ذاتي الشحن الذي تدعي الشركة أنه يستخدم الحركة وحرارة الجسم وأشعة الشمس لتزويد نفسها بالطاقة. لكن سوار المعصم هو أيضًا مثال آخر على محاولة جديدة يمكن ارتداؤها لتوفير رؤى عن الصحة العقلية بالإضافة إلى تتبع المقاييس المادية.

تدعي أنها تحسب قراءات إدارة الإجهاد باستخدام تقلب معدل ضربات القلب. قد يقترح التطبيق أن يقوم المستخدمون بالمشي أو القيام ببعض اليوجا للاسترخاء بناءً على تلك القراءات. نظرًا لأنه شريط ساعة وليس ساعة فعلية ، يمكنك أيضًا ارتداء حزام BHeart مع أي ساعة قياسية يبلغ عرضها 18 إلى 22 سم. تبدأ الفرقة بسعر 100 دولار وتبدأ في أبريل.

تدعي The Nowatch أنها تقدر الإجهاد والأداء المعرفي

إذا لم تستطع التمييز من الاسم وحده ، فإن Nowatch ليس ساعة. إنه متتبع عافية بدون شاشة يدعي أنه يقيس الإجهاد والأداء المعرفي.

عملت الشركة مع Philips على أجهزة استشعار يمكنها قياس النشاط الكهربائي للجلد – أو التغيرات في العرق – لتقدير مستويات الإجهاد. يستخدم Fitbit تقنية مماثلة في أجهزة Sense and Sense 2. يمكن للمستخدمين أيضًا الضغط على التاج الموجود في ساعتهم لتمييز لحظات مرهقة معينة بحيث يمكن للساعة تسجيلها داخل التطبيق. يبدو هذا مختلفًا قليلاً عن نهج Fitbit مع Sense 2 ، والذي يمكنه تلقائيًا تحديد علامات الإجهاد المحتملة بالإضافة إلى أداء قراءات الإجهاد عند الطلب.

لكن أحد عروض Nowatch الفريدة هو ميزة المنطقة المعرفية المتوقعة ، والتي تقول الشركة إنها يمكن أن توفر نظرة ثاقبة على الأداء المعرفي لمرتديها استنادًا إلى حالته الجسدية.

يبدأ Nowatch من 499 دولارًا ، على الرغم من أن الشركة تبيعها مؤقتًا مقابل 369 دولارًا حتى 9 يناير.

الخطوة التالية للأجهزة القابلة للارتداء

لقد استغرق الأمر سنوات من الساعات الذكية والحلقات الذكية وأشرطة اللياقة البدنية لتحويل بيانات النوم والنشاط إلى رؤى ذات مغزى تشعر أنها مفيدة بالفعل. الآن ، يبدو أن الشركات تضع أنظارها على معالجة العوامل الأخرى التي تؤثر على صحتنا مثل الإجهاد والإرهاق وقلة النوم.

بالإضافة إلى الأجهزة الجديدة في معرض CES ، أطلقت شركة Fitbit الجيل الثاني من ساعتها الذكية Sense في الخريف الماضي – والتي تضاعف من تقنية تتبع الإجهاد التي قدمتها في النموذج الأول. كما أعلن Polar عن إشعال 3 شاهد في تشرين الثاني (نوفمبر) ، والتي تدعي أنها تحدد الوقت من اليوم الذي ستكون فيه أكثر يقظة بناءً على دورات نومك. أعلنت Biogen في عام 2021 أنها تتعاون مع Apple في دراسة بحثية للتحقيق في الدور الذي يمكن أن تلعبه Apple Watch و iPhone في مراقبة الأداء المعرفي.

بالطبع ، من المهم أن تتذكر أن هذه مجرد ادعاءات في الوقت الحالي. من المستحيل معرفة ما إذا كانت هذه الأدوات دقيقة أم مفيدة دون استخدامها. تصل الأجهزة أيضًا في وقت يزداد فيه الوعي والتدقيق بشأن كمية البيانات التي تجمعها الأجهزة التقنية حول مستخدميها.

الدكتور تشارلز أ. أودونكور ، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة ييل ، أيضًا قال سابقا CNET التي تغيرت في العلامات الجسدية مثل معدل ضربات القلب والعرق وضغط الدم قد لا تشير دائمًا إلى الإجهاد ويمكن أن تكون علامة على حالات أخرى.

ومع ذلك ، فإن وصول أجهزة كهذه يشير إلى أن الحدود التالية للأجهزة القابلة للارتداء يمكن أن تكون أكثر بكثير من مجرد تحفيزك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.